A prática do Chi Kung oferece múltiplas vantagens, visando a promoção da saúde através do cultivo da energia vital, quer numa perspectiva de prevenção quer de terapia da doenças, permitindo manter ou alcançar o equilíbrio e a harmonia da Tríade Corpo-Mente-Espírito.

​

A simplicidade e a harmonia dos movimentos Chi Kung, permitem o livre fluir da energia no corpo físico, eliminando desequilíbrios energéticos e consequentemente promover o estado de saúde.

​

Em termos fisiológicos funciona como um mecanismo de higienização interno ativando a função dos orgãos internos.

​

Promove tranquilidade de espírito, serenando a mente, o que se repercute no equilíbrio das emoções.

​

Esta Arte da Saúde enriquece o Homem na perspectiva da sua qualidade de ser humano, transformando-o num ser mais integro e eticamente responsável por si e pelo mundo que vive.

​